小儿喂养：给宝宝安排“完美辅食计划”
发布时间 ：2022-04-02
来源 ：莱思纽卡
当你把盘子里的食物放进嘴里时，孩子会盯着看吗？他会试图抓住食物吗？如果是这样，你可能会问：我的孩子准备好吃固体食物了吗？答案是肯定的。今天我们就来讨论，给宝宝准备的“完美辅食计划”~
1.确保宝宝准备好了。
美国儿科学会建议，在宝宝四到六个月大时，给他固体食物。此时，宝宝将有开始吃固体食物的迹象，开始独自坐着，可以做小事；他对你盘子里的东西很感兴趣。每个孩子都不一样：看到宝宝准备固体食物的迹象，是非常重要的。
2.慢慢来。
你和你的孩子有很多时间，去探索这个新的烹饪世界，享受幸福。从给宝宝很少的食物(约半茶匙)开始，食物量逐渐增加到宝宝杯的四分之一左右。
3.母乳是第一位的。
当宝宝1岁时，母乳或配方奶粉应该是第一位的。保持适当的母乳供应，如果你还是母乳喂养，在宝宝1岁时，给他最重要的食物，同时可以喂宝宝配方奶粉。
4.明确食品发展方向。
宝宝对食物的热爱，对家庭过敏史和哮喘史，没有最好或明确的发展方向，起着重要作用。
5.计划好坏。
大多数食物，最终都会被他掉到衣服或地板上，这是意料之中的，所以给他穿合适的衣服。
6.每周只有一种新食物。
提供新食物的最佳时间是早上，这更容易观察到宝宝的过敏反应，如皮疹、流鼻涕、耳朵感染、哭泣或抑郁。注意严重反应，如果发生，应向宝宝医生报告。
7.观察宝宝的大便。
当你在宝宝的饮食中，添加固体食物时，你会看到宝宝粪便颜色和排便频率的变化，这是正常的颜色变化，因为这取决于宝宝吃的食物，你可能会看到未消化的食物。
8.少量喂食。
记住，宝宝食量小，每餐喂少量食物，而不是丰盛的三餐。
9.遵循孩子的暗示。
如果宝宝不喜欢某种食物或不饿，不要强迫他吃奶粉或母乳，以免伤害宝宝，保持快乐的用餐时间很重要。
10.让食物成为社交活动。
让宝宝坐下来和家人一起吃饭，这样他就可以开始和家人分享一顿饭，享受社会的一面，宝宝通常也喜欢这种活动。
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