小儿营养：补钙要从新生儿宝宝做起
发布时间 ：2022-04-02
来源 ：莱思纽卡
英国凯特王妃三年抱俩，简直羡煞旁人，尤其是小公主出生后，引起了大量网民的热烈讨论。在惊叹王妃生完孩子后，能迅速恢复身材的同时，也羡慕她精致的妆容，连岁月都格外留情。然而，作为一个育儿专家，今天重点来讨论宝宝的健康，而钙补充是外国宝宝和国内宝宝生长发育的重要组成部分。今天，我们就宝宝补钙的相关问题进行专门讨论~
母乳喂养的宝宝，需要补钙吗？
母乳是宝宝的最佳食物，母乳含有宝宝生长发育所需的钙。如果宝宝每天摄入400毫升母乳，这表明钙的摄入量，符合中国营养学会的推荐标准。然而，一个不容忽视的问题是，由于产后饮食和其他原因，许多宝妈失去了大量的钙，即使宝宝每天吃母乳，也不符合国家规定的日常摄入量，不利于宝宝的长期生长发育需要。因此，母乳喂养的宝宝也需要补充钙。
如何给母乳喂养的宝宝补钙？
如何科学地给母乳喂养的宝宝补钙，已经成为许多新手妈妈关注的话题。对于母乳喂养的宝宝来说，营养摄入的主要来源是母乳，所以如果宝宝想要摄入足够的钙，就必须确保母乳中含有足够的钙。换句话说，宝妈需要补充更多的钙，以确保宝宝摄入足够的钙。如何补充母乳中的钙，已经成为宝妈非常关心的问题，母乳是宝宝吸收的主要营养。
母乳来自宝妈的乳汁，所以如果你想让你的宝宝吸收足够的钙，必须从宝妈开始。母乳喂养的宝妈，通常可以吃更多的含钙食物，来增加母乳中的钙含量。虽然有些钙，可以从食物中摄入，但为了满足宝宝的生长发育需要，还需要额外补充钙。
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