宝宝喝过多酸性饮料不可取
发布时间 ：2022-03-30
来源 ：莱思纽卡
大多数宝宝饮料的pH值不平衡，pH值过多，碱度不足，制造商经常注意饮料的味道和包装，但很少考虑饮料在补充碱性无机盐和平衡人体pH值方面的重要作用。
正常情况下，人体血液pH值保持在7.3-7.5之间，呈弱碱性。大多数饮食中的食物，如谷物、肉类、鸡蛋、鱼类等，由于硫和磷含量高，在体内代谢转化后最终呈酸性，因此被称为酸性食物。
如果长时间只吃酸性食物，人的体质是酸性的，长期偏酸，容易引起糖尿病和心血管疾病。蔬菜和水果含有大量的钾、钠、钙、镁等元素，这些元素在体内的最终代谢物是碱性的，这种食物被称为碱性食物。酸性食物和碱性食物必须在饮食中保持一定比例，以保持酸碱平衡和血液的正常pH值。
随着人们生活水平的提高，宝宝的饮食主要是动物食物、肉和鸡蛋，使体质更酸。在这种情况下，宝宝饮料应该是碱性的，以适当地纠正酸的倾向。现在，宝宝喝的饮料大多是碳酸饮料，里面含有大量的糖、色素等，多喝这种饮料，使宝宝的体质更酸，很长一段时间，很容易导致酸血症，然后出现疲劳和虚弱的症状，这对健康非常有害。因此，不应该给宝宝更多的酸性饮料。
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