小儿喂养：宝宝不能吃的五大有“毒”食物
发布时间 ：2022-03-25
来源 ：莱思纽卡
所谓病从口入，许多疾病来自饮食。在日常生活中，虽然有些食物似乎营养丰富，但却会损害宝宝的健康，有些甚至会产生有毒物质，直接危及生命。那么，什么食物会损害宝宝的健康呢？让我们一起简单地理解一下。
一、哪些食物会危害宝宝健康？
1.含亚硝酸钠的食物。
如果含有亚硝酸钠的食物腐烂变质，烹饪方法不当，烹饪后储存时间过长，食物中的硝酸盐会变为亚硝酸盐，毒性强，对人体危害极大。亚硝酸钠通常存在于卷心菜、菠菜、韭菜、芹菜等食物中。如果父母不给孩子新鲜的食物或晚饭吃得太多，可能会导致中毒、指甲发青、呼吸急促、昏迷，甚至危及生命和健康。
2.含豆素的食物。
新鲜豆类或大豆制品含有豆素，可引起凝血反应、头晕、头痛等症状，所以豆类食物一定要彻底煮熟，避免中毒。
3.含有鱼组胺的食物。
有些鱼含有鱼组胺，一旦人体进食，就会出现心跳快、恶心呕吐、腹泻、荨麻疹过敏等症状。因此，父母不要让宝宝吃含组胺高的鱼类，如鲐鱼、青鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等。
4.含有苦杏仁苷的食物。
苦杏仁、甜杏仁、樱桃、枇杷等，都含有苦杏仁苷，有毒，会引起恶心呕吐、呼吸急促、呼吸严重虚弱、全身储蓄等症状。因此，父母不能让孩子吃这些含有苦杏仁苷的食物。
5.等含有阿托品的食物。
曼陀罗、洋金花等野花野果含有碱、阿托品等有毒物质，会引起头晕、头痛等症状。因此，不要在路边摘野花，父母应该教孩子不要乱吃野花野果，以免中毒。
二、如何注意宝宝健康饮食。
一方面，宝宝饮食要注意卫生，不要给孩子吃不干净的食物，购买的食材也要彻底清洗，烹饪时要彻底煮熟；另一方面，有些食物可能含有有毒物质，因此，宝宝进食后，会有各种不良反应，一经发现宝宝有中毒迹象，立即送医。
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