妈妈必知：如何让宝宝爱上喝水

发布时间：2022-03-24

来源：莱思纽卡

水对宝宝的健康非常重要，水有助于调节体温，防止便秘和尿路感染。但如果孩子们不喜欢喝水呢？让我们看看，其他父母是如何让孩子多喝水的~

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1.确保孩子能喝水。

每次觉得孩子口渴，都会给他一杯水。虽然孩子总是说他不渴，但还是让他喝几口。在一半的时间里，孩子喝的水比另一半多。因为一旦孩子开始喝水，他就会意识到自己渴了。总是在孩子能接触到的地方，放一杯水，这样只要孩子口渴，他就可以拿起杯子喝水。如果他口渴了，他别无选择，只能喝水。

2.让饮用水变得有趣。

我的孩子们喜欢用吸管喝冰水，他喜欢嘴里的冰和杯子里的冰碰撞。我的孩子们从不喜欢喝沸水，所以我买了他最喜欢的果汁，加了三分之四的水，而不是传统的水。结果，孩子们爱上了喝水。

这里的水味道不好，所以我在孩子的水里加了一点果汁，孩子们不知道。这样，水就有了孩子们最喜欢的味道，孩子们喝的大部分东西仍然是水。你也可以在杯子里，放一块柠檬或挤一点橙汁。

3.使用特殊杯子。

让孩子们选择自己的杯子，你也可以有一个独特的习惯。孩子们在这件事上的自主权越好。此外，父母喝的水越多，孩子喝的水就越多。

4.限制选择。

不要在家里喝太多，我们家只有水、牛奶和果汁。白天交替给孩子们提供牛奶、水和果汁。除非孩子们喝完杯子里的东西，否则他们可以换个东西喝。有时候，喝水会成为一种游戏，看谁先喝杯子里的东西。

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