家长必知：垃圾食品有对孩子有哪些不良影响

发布时间：2022-03-23

来源：莱思纽卡

根据调查研究，人们的饮食习惯会影响智商发展，孩子的饮食习惯在生长发育初期更为重要，否则一个小失误，很可能会影响孩子的智力发展。一些专家还研究了不同年龄孩子的饮食习惯对孩子的身体影响。垃圾食品对孩子有很大的不良影响，建议孩子要少吃，最好不吃。那么，垃圾食品对孩子有哪些不良影响呢？

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1.导致肥胖。

2003年1月29日，新闻报道说，快餐会导致体内激素的变化和成瘾。华盛顿大学内分泌学家迈克尔·施瓦茨教授指出，汉堡包、炸薯条和其他快餐，会导致体内激素的变化，难以控制食物的摄入。美国的一项研究表明，高蛋白、高热量和高脂肪通等快餐，会增加肥胖。俗话说：“腰带长，寿命短。”肥胖已成为代谢综合征的罪魁祸首，喜欢吃快餐的孩子，会因为摄入过多的脂肪和糖而导致肥胖。

2.导致“富贵病”。

孩子肥胖导致脂质和糖代谢异常，增加血脂、血糖和血压，容易使孩子容易患高血压、糖尿病和其他代谢综合征，通常被称为“富贵病”。虽然有些孩子在吃这些垃圾食品时没生病，但却埋下了未来高血压、动脉粥样硬化、心脑血管疾病、糖尿病等疾病的重大隐患。

3.诱发癌症。

感染过多丙烯酸毒素的动物，会导致癌症和死亡，这种致癌毒素，存在于各种品牌的外国快餐中。大量油炸快餐，如炸薯条（薯条）、脆饼和烤肉，表明丙烯酸毒素含量超过标准的400倍。根据世界卫生组织的规定，每公斤食品中的丙烯酰胺，不得超过1毫克。美国快餐薯条中的丙烯酰胺，比规定的标准高100倍左右，一袋普通薯片高500倍。

4.营养不良。

今天的孩子，喜欢吃甜食、喝饮料，这很容易引起饱腹感，吃饭时没有食欲。饭前喝饮料会稀释胃液，影响食物的消化吸收。此外，果汁还含有附着在宝宝消化道粘膜上的大量色素，干扰各种酶的功能，导致消化不良、厌食等问题。

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