小儿护理：夏季宝宝吹空调的正确姿势

发布时间：2022-03-22

来源：莱思纽卡

夏天很热，人们会用空调来降温。许多父母发现，宝宝在吹空调时，很容易感冒和发烧。事实上，宝宝的疾病主要是由于空调使用不当引起的。那么，父母应该如何正确地使用空调来减少宝宝发生疾病呢？现在正值春天，夏天马上来临，快来get宝宝在夏天吹空调的技巧吧~

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第一、温度要适宜。

与成年人相比，宝宝对温度的适应性较差。当成年人从高温室外回到室内时，空调温度会特别低。室内外温差巨大，成年人可以适应，但宝宝不能快速适应下来，会导致感冒和发烧。建议将空调温度调整到27°左右，可以有效避免宝宝感冒、腹痛、腹泻等不适症状。

第二，温度缓冲非常重要。

当宝宝从高温室外，进入低温空调室内时，室内外温差会使神经系统无法快速响应，导致空调疾病，如感冒、胃肠道不适等症状。因此，温度缓冲对宝宝非常重要，温度缓冲可分为进出：当父母带孩子从高温室外回到房间时，可以进入房间等一会儿，然后再打开空调。同样，当父母带孩子去户外活动时，应该先关掉空调，然后在孩子适应后，再去户外活动。

第三、保持空气清新。

长期使用空调会收集大量的灰尘、头皮屑和其他脏东西，当空调打开后，灰尘和螨虫可能会扩散到空气中，不利于宝宝的健康。因此，不要忽视空调的定期清洁，每月至少清洁一次。确保生活环境清洁、空气清新，更有利于宝宝的健康生长和发展。

此外，我们必须每天打开窗户通风，以确保房子里的空气是新鲜的。如果没有通风，空气将无法循环，长此以往会影响健康。

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