孩子什么时候开始补钙？专家建议来听听看
发布时间 ：2023-12-15
来源 ：莱思纽卡
对于给孩子补钙的时间点，一些家长还弄不清楚，孩子什么时候开始补钙？专家的建议是补钙宜早不宜迟。
孩子什么时候开始补钙？在生命早期（包括儿童期、青春期、成年早期）摄入足够的钙，可以在成人期获得较高的峰值骨量，从而降低成人后发生骨质疏松、骨折的危险性；及时给孩子补钙还能够促进骨骼、牙齿生长发育，促进儿童身高增长；并能预防和治疗儿童佝偻病、婴儿手足抽搐症。
专家表示有几种情况：“两岁以内的宝宝户外活动较少，生长迅速，容易缺钙；早产儿、双胞胎、冬季出生的孩子较其他孩子容易缺钙；生长迟缓、父母身高较低的孩子应注意补钙，促进孩子骨骼的生长；当发现近期您的孩子身高猛增的时候请注意合理的钙补充；当孩子长牙齿和换牙齿的时候，钙可以帮助孩子的牙齿健康生长；挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱吃奶制品的孩子容易缺钙；营养条件过好，体重超常的儿童对钙的需求比一般孩子要多。
孩子什么时候开始补钙？越早补钙越好，但是注意不能过量，可以给孩子补充液体钙，每毫升的钙含量高，1毫升补充33.3毫克的钙，而且对于肠胃温和不刺激。
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