1岁宝宝补铁吃什么铁剂，为什么1岁宝宝需要补铁
发布时间 ：2023-12-17
来源 ：莱思纽卡
铁是人体必需的微量元素之一，对于宝宝的生长发育和免疫力有重要作用。铁主要存在于血红蛋白和肌红蛋白中，参与氧气的运输和利用，还涉及到神经系统、免疫系统和细胞分化等多种生理功能。
1岁宝宝正处于快速生长的阶段，对铁的需求量很大，而且宝宝的铁储备主要来自于母体，出生时的铁储备只能维持到6个月左右。因此，1岁宝宝容易出现铁缺乏的情况，导致贫血、免疫力下降、生长发育迟缓等问题。
为了预防和改善1岁宝宝的铁缺乏，除了提供富含铁的食物，还可以适当给宝宝补充一些铁剂，以满足宝宝的铁需求。
1岁宝宝补铁吃什么铁剂
市面上有很多种铁剂，如铁葡萄糖、铁蛋白、铁叶酸等，不同的铁剂有不同的优缺点，需要根据宝宝的具体情况和医生的建议选择合适的铁剂。
一般来说，铁剂分为两种形式：有机铁和无机铁。有机铁的吸收率较高，但价格较贵，常见的有机铁有铁蛋白、铁乳清蛋白等；无机铁的吸收率较低，但价格较便宜，常见的无机铁有铁葡萄糖、硫酸亚铁等。
对于1岁宝宝来说，建议选择有机铁，因为有机铁更容易被宝宝的肠道吸收，而且不容易引起便秘、恶心、呕吐等不良反应。有机铁的剂量一般为每天1-2毫克/公斤体重，可以根据宝宝的体重和铁剂的含量计算出每天需要服用的量。
1岁宝宝补铁的注意事项
给1岁宝宝补铁时，还需要注意以下几点：
1.补铁前最好先做一个血常规检查，确定宝宝是否有铁缺乏贫血，以及贫血的程度，再根据医生的指导选择合适的铁剂和剂量。
2.补铁的最佳时间是早上空腹或饭前半小时，这样可以提高铁的吸收率。如果宝宝不愿意空腹服用，也可以在饭后1-2小时服用，但要避免和富含钙、锌、铜等元素的食物或药物同时服用，因为这些元素会影响铁的吸收。
3.补铁的过程中要定期监测宝宝的血红蛋白水平，一般补铁2-3个月后，血红蛋白水平会有明显的提高。如果补铁后没有效果，或者出现不良反应，要及时停止补铁，并咨询医生的意见。
4.补铁的同时，还要注意给宝宝提供富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜、芝麻等，这些食物中的铁属于血红素铁，更容易被宝宝吸收。另外，还可以给宝宝多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、西红柿、猕猴桃等，维生素C可以促进铁的吸收。
1岁宝宝需要补铁，因为铁对于宝宝的生长发育和免疫力有重要作用，而宝宝的铁储备很容易不足。给宝宝补铁时，可以选择有机铁，如铁蛋白、铁乳清蛋白等，这些铁剂的吸收率高，不良反应少。补铁的最佳时间是早上空腹或饭前半小时，补铁的过程中要定期检查血红蛋白水平，补铁的同时还要注意给宝宝提供富含铁的食物和维生素C的食物，以增加铁的摄入和吸收。
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