儿童需要补钙吗？这个时期对钙需求量太大了
发布时间 ：2023-12-15
来源 ：莱思纽卡
对于学龄期的儿童来说，这是一生中骨骼发育及身高增长最快的时期，儿童需要补钙吗？这个时期对钙需求量太大了。
儿童需要补钙吗？人体50%的骨矿含量都是在儿童时期储存，是一生中需求钙最多的时期。如果这时每日保证充足的钙，可以使骨骼、内脏、大脑得到充分的发育，对于身高和体重的增加非常重要。
而且专家特别提醒：孩子在长个期间由于长得太快，对钙的需求量比一般孩子要求更多，如果此时摄取的钙不足，就只够维持孩子骨骼长长的需要，那么骨骼要长粗壮的需求救无法满足。其结果只会使您的孩子加入“豆芽菜”的行列，四肢细长，看似苗条，实则弱不禁风。因此，生长发育快的个子高的孩子更需要补充足够的钙，才能充分满足骨骼长长和长粗的双重需要。
儿童需要补钙吗？这个时期对钙需求量太大了，所以一定要坚持补钙，不仅日常多吃钙含量高的食物，还应该配合好具体的补钙剂，液体钙的钙含量高，成分是柠檬酸苹果酸钙，温和不刺激。
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