铁对宝宝成长的作用有什么？铁元素太重要了
发布时间 ：2023-11-23
来源 ：莱思纽卡
在身体内的微量元素中，铁元素是非常重要的一个元素，对于宝宝的成长也非常重要，铁对宝宝成长的作用有什么？
合成血红蛋白
铁对宝宝成长的作用有什么？铁是红细胞中血红蛋白的重要组成部分，缺铁时红细胞合成的血红蛋白量会减少，使红细胞体积变小，携氧能力下降，形成缺铁性贫血；
组成肌红蛋白
铁也是肌肉中肌红蛋白的组成成分，可结合并储存氧，为肌肉活动时提供能量；
铁可以维持免疫系统正常的功能微量元素的代谢。
儿童在成长过程中，如果体内的铁元素不足，无法满足身体生长发育，就会导致缺铁性贫血，严重会对身体发育有影响。除了上述食补方，生活中常见的补铁食物有猪肝、鸡肝、瘦肉、菠菜、木耳、猕猴桃、樱桃等，都是补血好的食物，也比较常见，生活中饮食可以多摄取一些。
铁对宝宝成长的作用有什么？现在就能明白，铁元素是对宝宝成长很重要的，除了要多吃铁含量高的食物之外，还应该及时的补充好液体铁，它是公认的补铁好帮手，有多重认证，成分安全，好吸收。
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