宝宝不爱吃补铁食物怎么办？
发布时间 ：2023-11-17
来源 ：莱思纽卡
很多家长想要通过食物来给孩子补铁，但是宝宝不爱吃补铁食物怎么办？其实这个时候可以采用这几种方法。
富含铁的食物比如肉类、肝类，有的宝宝就是不爱吃，宝宝不爱吃补铁食物怎么办？这里我们也有些办法可以让宝宝接受起来的。
磨成粉，随餐来一勺
宝宝不爱吃补铁食物怎么办？将肝脏加姜丝去腥，煮熟后沥干切成小块，在锅中炒干水分，随后放入料理机打成粉，过筛保存。在宝宝吃糊糊时稍稍来上一勺，或者拌在其他辅食中食用。
制成馅儿，搭配各种爱吃食物
如果宝宝不爱吃肉、贝类或者动物全血，可以把肉和贝类用刀处理细碎、动物全血捣碎，和他喜欢吃的食物组合起来，制成混合丸子、肉香肠、包子、饺子、肉饼等，偷偷让他吃下去。
多次尝试
营养学研究发现，宝宝对一种食物从接触到喜欢，平均需要 12 次。初次品尝食物时，如果宝宝不接受，不要直接把它排除在宝宝的食物清单外，我们可以隔段时间再继续尝试。
宝宝不爱吃补铁食物怎么办？如果用了以上这些方法，还没有接受这些食物，就要选择额外的补铁方法了，液体铁是比较好的补铁选择，每毫升补铁5毫克，吸收率也很高。
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