九个月宝宝辅食要注意什么
发布时间 ：2022-03-11
来源 ：莱思纽卡
宝宝九个月后能吃什么营养辅食呢？相信这是困扰不少新手父母的一大问题。考虑到9个月大的宝宝已经进入长牙期了，宝妈可以为宝宝做一些碎蔬菜、肉、面条等食物，如饼干和小面包，以锻炼宝宝的咀嚼功能和消化能力，同时也可以训练宝宝的吞咽动作和手抓能力。
经过几个月的营养辅食添加训练后，宝宝的食品选择范围扩大了很多，大部分食物都可以吃了。但是，在给9个月大的宝宝添加营养辅食时，仍然应该注意以下几点:
1.喂肉汤比喂肉泥好。许多宝妈认为，给宝宝喝肉汤是一种非常健康的做法，但煮汤的肉相对较大。随着水温的升高，食物中的蛋白质仍然固化在肉中。所以，喝肉汤并不能很好地给宝宝补充蛋白质，直接给9个月大的宝宝喂肉泥、鱼泥，会更实际，也更合适。
给宝宝喂肉泥、鱼泥、时，宝妈妈可以选择自制或市场上销售的调味泥产品。但在选择调味泥产品时，应特别注意以下两点：一是调味泥成分的选择是否优质、综合性，二是调味泥产品是否添加香料或防腐剂。此外，质地是否精致也是选择调味泥产品的参考标准之一。
2.最好蒸食物。蒸的方法，可以在很大程度上，保存食物中的各种营养物质，所以宝妈最好采用蒸的方式来制作辅食。
3.宝妈不能给9个月大的宝宝喂刺激性食物，如胡椒、姜、大蒜等。这些食物很容易刺激宝宝的肠胃系统，导致宝宝身体不适。另外，太甜或太油腻、太咸的食物，也不应该喂给宝宝。
4.宝妈应适当给9个月的宝宝稍微硬点的食物，如面包片等，以锻炼宝宝的咀嚼能力。
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