宝宝睡觉爱出汗是身虚吗？
发布时间 ：2022-03-10
来源 ：莱思纽卡
有些婴儿睡觉时喜欢出汗，尤其是头部。汗水会弄湿枕巾。中医也把这种现象称为盗汗。这让许多父母担心他们的宝宝身虚的。
事实上，宝宝出汗不一定是病理性的，绝大多数是正常的。这种正常的出汗状态被称为生理性多汗症。但有时，一些疾病和身体不适也会导致婴儿在睡觉时出汗。
正常情况下的生理性出汗
1.宝宝皮肤水分多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，自主神经调节功能不完善，活动时易出汗。如果宝宝在睡觉前动得太多，他会在睡觉后出汗。
2.如果宝宝睡前吃东西，比如喝牛奶，胃肠蠕动会增加，胃液分泌会增加，汗腺分泌也会增加。
3.如果室内温度高，没有通风，婴儿出生时也会出汗过多。
生理性多汗症通常发生在半夜刚入睡时，进入深度睡眠后逐渐消退。宝宝的情绪正常，没有哭闹现象。
生理性出汗呢？
如果宝宝有生理性多汗症，父母应该改善宝宝的睡眠环境。例如，睡觉时，卧室的温度不应该太高。不要穿厚衣服睡觉。被子的覆盖应随温度的变化而增加或减少；睡前不要让宝宝剧烈运动；睡前不要吃太多，尤其不要吃太多热的食物和热饮。
此外，生理性多汗症也可以通过膳食补充剂进行调节。例如，自制的漂浮小麦（中药名称）糯米粥。
做法：取50克糯米和漂浮的小麦，加入适量的水，用小火煮。
病理性多汗症
病理性多汗症需要注意
如果孩子平时身体虚弱，即使在安静的状态下，晚上睡觉时大量出汗，而且没有消退，整夜出汗，弄湿衣服和枕头，并伴有易怒、哭泣和体重减轻等症状，则属于病理性多汗症。
病理性多汗症的主要原因：
1.3岁以下儿童病理性多汗症以佝偻病为主。佝偻病儿童在入睡后开始出汗，尤其是头部，这会弄湿枕头垫或枕巾，并伴有枕头脱发和醒时哭泣。
2.患有肺结核的婴儿也会盗汗。整夜流汗。同时，出现低烧、体重减轻、食欲不振、情绪变化等症状。
宝宝病理性多汗症怎么办？
对于婴儿的病理性多汗症，应根据病因进行治疗。如果是缺钙引起的盗汗，应适当补充钙和维生素D，多晒太阳。盗汗引起的肺结核应使用抗结核药物治疗。
让宝宝经常参加户外运动，增强体质，提高适应性。当体质增强时，盗汗就会停止。
提醒
如果宝宝又冷又出汗，甚至会导致宝宝脸色苍白、出汗，甚至脸上又冷又出汗。此时，给宝宝喝糖水可以迅速缓解病情。平时，我们应该注意防止宝宝因过度饥饿或过度进食而引起的活动。此外，过量服用解热药会导致大量出汗甚至虚脱，因此小心不要过量服用。
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