夏末初秋宝宝盗汗应注意些什么？
发布时间 ：2023-08-11
来源 ：莱思纽卡
已经立秋了，天气会慢慢的凉爽，夏末初秋宝宝盗汗应注意些什么？这个时候不能一味的降温，也不能毫无节制的大补。
夏末初秋宝宝盗汗应注意些什么？夏季过后，宝宝机体相对处于较虚弱的状态，入夜后容易多汗，此时很多家长给宝宝吃补药、补品、大鱼大肉。不管宝宝的身体情况，让宝宝食用人参、胎盘粉、鸡鸭鱼肉、生猛海鲜等，以“大补”。这种想法实在是不可取，秋凉后进食大量难以消化的食物，势必加重脾胃的负担，损害宝宝正常的消化功能。结果造成胃肠功能紊乱，食物得不到有效的消化，营养物质就不能被人体所吸收利用，甚至还会引起疾病。
其实，只要做到一日三餐饮食规律，高蛋白食物、谷类、蔬菜、水果粗细搭配合理，保证充足的营养供应就可以了。多喝粥类，如黄芪红枣莲子粥，冰糖银耳粥、黑豆百合龙眼粥等等，对滋阴益气敛汗有很大的好处。此外，对盗汗宝宝不应给予辛辣及煎炒食品，以免辛热助汗。要多喝水，在饮水中加入少许盐以补充汗液中失去的盐。另外在这个季节交替的时候，及时的补钙，以免因为钙不够而导致的盗汗，液体钙是很多家长给宝宝服用的，含钙量高，吸收好，还不刺激肠胃。
秋初天气仍较热，宝宝刚入睡时必然多汗，不久汗渐消失，不能因此认为是多汗症而服补药。宝宝出虚汗一般在初睡时最多，可等宝宝熟睡后适当减去身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮宝宝侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹宝宝身上而着凉。
夏末初秋宝宝盗汗应注意些什么？这个时候不要盲目的降温，也不要担心孩子出汗太多而盲目大补，应该选择科学的方法，才能平稳的度过季节交替。
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