宝宝营养不良要吃什么
发布时间 ：2022-03-10
来源 ：莱思纽卡
如果宝宝在宝宝期有营养不良症状，将会对宝宝身体的生长发育产生很大的影响。营养不良不仅会影响宝宝的身高和身体发育，还会降低宝宝的免疫功能，增加患各种疾病的风险。当宝宝营养不良时，应该吃什么呢？妈妈们不妨继续往下看。
许多宝妈会选择在宝宝营养不良时，给宝宝服用口服液，因为这种健康食品含有多糖，可以调节免疫功能；口服液中的天然植物成分，也具有健脾和胃的作用，宝宝经常服用，可以达到增强体质、改善营养不良的目的。
此外，宝宝营养不良，也可以根据宝宝的实际症状，来选择相应的饮食方法：
1.舌炎、舌裂、舌水肿。
这种症状主要是由缺乏B族维生素引起的。如宝宝长期吃精米粉、长期吃素食，没有其他补充剂，很容易导致B族维生素的缺乏。因此，宝妈应注意，给宝宝准备食物时，要注意主食、肉类、蔬菜的合理搭配。
2.夜间视力下降。
这种症状主要是由缺乏引起的，严重的情况也可能伴有角膜干燥、溃疡等，当宝妈给宝宝补充时，可以让宝宝吃更多的动物食物，如猪肝、鱼等，另一方面，也应该让宝宝吃更多的黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜和西红柿，通过科学的食物搭配，可以有效地改善宝宝的营养不良。
3.味觉下降。
这种症状主要是由缺锌引起的，宝妈可以让宝宝，增加贝壳食物的摄入量，如牡蛎、扇贝等，这是补充微量元素锌的有效手段。
4.牙龈出血。
这种症状主要是由维生素C缺乏引起的。宝妈不恰当的烹饪方法，可能会破坏或失去维生素C。因此，宝宝应该每天多吃蔬菜和水果。其中，蔬菜的烹饪方法应与热炒和冷拌相结合。
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