铁是人体必需的微量元素之一，对于婴幼儿来说，铁的摄入和吸收对他们的生长发育有着重要的作用。铁主要参与血红蛋白的合成，血红蛋白是携带氧气的载体，可以为身体各个器官和组织提供氧气。铁还参与神经递质的合成，神经递质是神经细胞之间传递信号的化学物质，对于大脑和神经系统的功能有着重要的影响。

　　如果宝宝缺铁，会导致他们的身体和智力发育受到严重的影响。根据不同的缺铁程度，宝宝可能会出现以下一些症状：

　　1.铁减少期：这是缺铁的最早期，此时宝宝的血液中还没有出现贫血，但是体内的铁储备已经开始减少。这个阶段可能没有明显的症状，但是已经影响了宝宝的免疫力和抵抗力，使他们更容易感染病毒和细菌。

　　2.无贫血缺铁期：这是缺铁的中期，此时宝宝的血液中虽然还没有出现贫血，但是已经影响了红细胞的功能。这个阶段可能会出现食欲不振、厌食、消化不良、体重增长缓慢等症状。

　　3.缺铁性贫血期：这是缺铁的后期，此时宝宝的血液中已经出现了贫血，即血红蛋白含量低于正常水平。这个阶段会出现明显的症状，如面色苍白、嘴唇、眼结膜、指甲床等部位失去血色、乏力、心慌、呼吸困难、头晕等。此外，还会影响宝宝的智力发育，导致注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝、学习困难等。

　　因此，为了保证宝宝的健康成长，家长应该注意预防和及时发现缺铁，并采取有效的措施进行补铁。补铁的方法主要有以下几种：

　　1.食物补铁：食物中含有两种形式的铁，即动物性铁和植物性铁。动物性铁主要存在于动物肉类、肝脏、血制品等食物中，其吸收率较高。植物性铁主要存在于豆类、谷类、蔬菜水果等食物中，其吸收率较低。因此，在给宝宝添加辅食时，应该注意多给他们吃一些富含动物性铁的食物，并配合一些富含维生素C的食物，以促进铁的吸收。

　　2.药物补铁：如果食物补铁不能满足宝宝的需要，或者已经出现了缺铁性贫血，就需要在医生指导下使用药物进行补铁。药物补铁有多种形式，如口服、注射、贴片等。在使用药物补铁时，应该注意遵循医嘱，按照正确的剂量和时间进行服用，不要随意增减或停止。药物补铁可能会出现一些不良反应，如恶心、呕吐、便秘、腹泻、牙齿变色等，如果出现严重的不良反应，应该及时就医。

　　3.预防缺铁：预防缺铁是最好的补铁方法。为了预防缺铁，家长应该注意以下几点：

　　鼓励母乳喂养：母乳中虽然含有的铁量较低，但是其吸收率较高，而且母乳中还含有一些促进铁吸收的因素。因此，建议母乳喂养至少6个月，最好到12个月左右。同时，孕期和哺乳期的妈妈也应该注意自己的营养和补铁，以保证母乳的质量和数量。

　　合理添加辅食：从宝宝4-6个月开始，就可以逐渐添加一些辅食，以满足宝宝的营养需求。在添加辅食时，应该注意选择富含铁的食物，并根据宝宝的年龄和消化能力进行适当的处理和搭配。一般来说，从4-6个月开始可以添加一些米粉、蛋黄等食物；从6-8个月开始可以添加一些肉泥、肝泥等食物；从8-10个月开始可以添加一些碎肉、鱼肉等食物；从10-12个月开始可以添加一些肉丁、鱼丁等食物。

　　定期检查血常规：血常规检查是检测宝宝是否缺铁的最直接和有效的方法。建议从宝宝4个月开始，每3-6个月进行一次血常规检查，以及时发现和诊断缺铁或贫血的情况，并根据医生的建议进行相应的处理。

　　缺铁对宝宝的影响是非常大的，家长应该重视起来，并采取科学合理的方法进行补铁。只有这样，才能保证宝宝的身体健康和智力发育。