宝宝多晒太阳有哪些好处
发布时间 ：2022-03-09
来源 ：莱思纽卡
我们都知道，多晒太阳有更多的好处。晒太阳总是让人感到很舒服。多晒太阳不仅能促进宝宝的新陈代谢，还能补充维生素D，促进钙的吸收。可以说它可以一箭双雕。 今天详细说说晒太阳的好处。
1.臀部的黄疸在阳光下很快消退
如果婴儿没有严重的黄疸，多晒太阳会有发黄的效果。
2.促进宝宝新陈代谢、生长发育
阳光的红外线可以扩张皮肤血管。紫外线可以消毒。适当的阳光照射可以促进婴儿的新陈代谢、生长发育，预防佝偻病和贫血，增强身体的抗病能力。
3.可以获得足够的维生素D
阳光照射可以帮助人体获得维生素D，这也是维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体吸收钙和磷，使儿童的骨骼变得强壮。它对婴儿软骨病和佝偻病有预防作用。
4.增强免疫力
日光浴还能增强婴儿的免疫功能，增强吞噬细胞的活力。阳光对调节人类的生活节奏和心理也有一定的作用。
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