宝宝碘缺乏病如何预防
发布时间 ：2022-03-09
来源 ：莱思纽卡
对于碘缺乏症，除了积极治疗一些症状外，还可以在日常生活中预防碘缺乏症。预防疾病的发生，对疾病也有很好的预防作用。碘缺乏症的预防措施是什么？今天我们一起来学习了解一下：
1.食用加碘盐非常方便，并可以持续进行，因为盐可以在一定程度上，控制人体的摄入量。在控制盐摄入量的同时，人们也会控制碘的摄入量。此外，碘盐对身体非常安全有效，不要担心过量摄入或产生副作用。
2.也可以吃更多富含碘的食物。如海带、干贝类、海藻、海参、淡蔬菜、龙虾、水母等海鲜产品，这些海鲜产品富含碘，对人体有很大的帮助，所以可以在平时适当地吃一些海鲜产品，对人体健康也很好。但也不能吃太多，否则会有其他问题，对身体也有害。
3.注意碘补充，不能过多补充，过多也会导致一些疾病，会导致甲状腺功能增加，然后出现甲状腺机能亢进。甲状腺机能亢进会导致甲状腺激素分泌过多，甲状腺功能升高，会出现更大的肿胀和高代谢综合征。因此，在甲状腺机能亢进中，避免吃富含碘的食物。
碘缺乏症的宝宝应适当补充碘，同时防止碘过量导致某些疾病。简而言之，碘补充要适量，不能过度，适当补碘才有助于人体健康。
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