怎么给孩子补钙？不同月龄补钙方式差异化
发布时间 ：2023-10-24
来源 ：莱思纽卡
每一个做家长的，都希望自己的孩子健健康康的长大，那么就了不开一些基本的营养元素。怎么给孩子补钙？不同月龄补钙方式差异化。
1、早产儿和低出生体重儿一定要注意钙的补充
怎么给孩子补钙？早产儿、低出生体重儿童的钙补充应按其体重计算，钙摄入量为70～120mg·kg每天。建议用早产儿奶粉或者母乳强化剂。而且要注意奶量的充足。
2、6个月以后要注意奶量和含钙高的辅食
6个月以后建议坚持母乳喂养，而且要注意的是加了辅食之后也要保证奶量，6－10个月婴儿的奶量在800毫升左右，10个月到12个月婴儿的奶量至少也要达到600毫升。而辅食中注意高钙食物的引入，比较小小的虾米，还是豆制品。如果孩子断奶后不喝奶或者奶量不足的话要注意钙剂的补充。
3、1岁之后钙缺乏几率高更加要注意补钙
一岁之后奶不再是主食，但是奶是补钙的好食物，建议每天的奶量达到500毫升以上， 可以提供500毫克的钙。如果孩子不喝奶也要每天补400毫克的钙。饮食中注意豆制品，种子类食物，绿叶蔬菜的摄入。
怎么给孩子补钙？不同月龄补钙方式差异化，不过每一个阶段想要更好更快的补钙，都可以选择液体钙来进行补充，液体钙的钙含量高，每毫升可以补钙33.3毫克，还是液态的，更好吸收。
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