宝宝午睡的注意事项，一文说清

发布时间：2022-03-07

来源：莱思纽卡

当宝宝不想午睡时，他会哭或躲在被子里独自玩耍。父母不能纵容宝宝，要让宝宝养成良好的午睡习惯。如果宝宝真的不想午睡一会儿，父母应该耐心地问他/她为什么不午睡一会儿。同时，家长还应了解，影响宝宝不午睡的因素，并找到相应的原因，进而调整和改进。许多新手家长，很容易忽视宝宝午睡的注意事项。那我们就汇总出来，给新手家长们提个醒~

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1.最亲近的人不在身边。

父母和宝宝睡了很长时间，宝宝养成了依赖的习惯。当父母不在或父母不在一起时，宝宝会感到不安全，难以入睡。

2.受天气变化影响。

雨天有闪电或打雷，宝宝受恶劣天气影响，内心会害怕，更不愿睡觉，此时，父母应轻轻拍打宝宝的背部，安抚宝宝，缓解宝宝的不安情绪。

3.没养成规律作息的习惯。

宝宝的生活和休息不规律。如果宝宝晚上睡得太多，就不想在白天睡觉。随着时间的推移，宝宝就自然不喜欢午睡了。父母应该监督宝宝，让宝宝早睡早起，养成良好的午睡习惯。

4.衣服里藏着硬物，影响睡眠。

当宝宝躺在床上准备睡觉时，如果他被衣服里的硬物刺伤，感到疼痛和哭泣，就不想午睡一会儿。宝宝睡觉前，父母最好检查宝宝的衣服是否有发夹、玩具、刀和其他硬物。通常，家长也应该警告宝宝，不要把玩具放在衣服的口袋里。

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