宝宝不午睡有哪些认识误区
发布时间 ：2022-03-07
来源 ：莱思纽卡
关于宝宝不午睡有很多误解，新手父母也经常犯这个认知错误，总是认为不午睡会对宝宝的身体造成很大的伤害。事实上，父母用恐吓或强硬的方式，让宝宝午睡，仍然会对宝宝的睡眠质量产生不利影响，应该予以纠正。除上述常见误解外，家长还应注意以下认知误区：
误区一:宝宝不午睡是坏习惯。
有些宝宝不午睡是有原因的。父母应该首先了解原因，然后确定宝宝不午睡是否会产生不良影响。饥饿、寒冷和不适是宝宝不午睡的原因。找出原因，才让宝宝满意，才能让宝宝安然入睡。宝宝不午睡是身体不适的暗示信号，父母应该保持警惕。
误区二:宝宝不午睡会影响智力。
睡眠对宝宝的智力发育有很大的影响。充足的睡眠，可以促进大脑蛋白质的合成和智力的发育。睡眠不足的话，宝宝精神状态就会很差，接受能力和学习能力下降。然而，睡眠对宝宝的智力有很大的影响，并不意味着宝宝不会午睡。如果夜间睡眠质量好，精力充沛，即使宝宝不午睡，其智力发育也不会受到影响。
误解三：宝宝不午睡是食欲不振的主要原因。
有些不午睡的宝宝容易疲劳，食欲也会受到影响，不喜欢吃东西，所以许多父母认为，宝宝不午睡是上述症状的罪魁祸首。事实上，这个想法是错误的。影响宝宝食欲的主要因素，不是午睡，而是不良的饮食习惯和疾病。
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