如何提高婴儿的免疫力
发布时间 ：2022-03-02
来源 ：莱思纽卡
一般来说，儿童的免疫力将在十几岁时达到成年人的水平。在这之前，免疫力需要一个持续改进的过程。然而，如果儿童受到良好的保护，没有暴露在外部环境中，儿童的免疫力就没有得到培养。一旦遇到更强的细菌和病毒，孩子的身体往往无法忍受。
如何提高婴儿的免疫力？
1.注意饮食
许多家长担心，如果孩子吃得少，会影响他们的生长发育和营养不良，所以他们经常采用“填鸭式”的喂养方法，但实际上，这种方法是不可取的。孩子的内脏娇嫩，消化功能不完善，吃得太饱会增加胃肠系统的负担，容易使宝宝出现腹痛、消化不良等症状。
2.不要给孩子穿太多衣服
如果父母给孩子穿得太多或盖得太厚，他们出门时很容易出汗和感冒。那么，多少才是适合宝宝的呢？原则上，孩子们的衣服应该和成年人一样多，或者比成年人少一件。让孩子的身体适应严寒的过程，抵抗力会逐渐增强。
3.不要为儿童滥用抗生素
许多父母总是认为发烧是炎症。当他们看到自己的孩子感冒发烧时，他们习惯性地使用抗生素。众所周知，80%的感冒是由病毒感染引起的，抗生素对病毒没有影响。
此外，一旦使用抗生素，儿童将对这些抗生素产生一定的耐药性。当儿童将来患有再生性疾病，并且确实需要这种抗生素来消除炎症时，他们不会使用它。因此，父母不能随意为孩子使用抗生素。
4.允许孩子适度“脏”
这里的“脏”并不是说我们不注意卫生，而是说我们不应该让孩子的生活环境变得无菌。
有些父母对婴儿的生活环境有很高的要求。他们每天清洗无数次，并对其进行消毒。他们担心婴儿会粘上一些细菌。这种做法似乎让孩子更健康，但实际上是一种疾病。
如果一个孩子一直生活在无菌的环境中，他将无法形成抵抗外来侵略的能力，就像温室里的花朵一样，无法抵御风雨。因此，不要让孩子生活在太干净的环境中。适量的细菌会促进孩子免疫系统的发育，帮助他提高免疫力。
5.多喝开水
对孩子来说，最好的饮料是开水。儿童定期定量饮用开水，对口腔和肠道有一定的润滑作用，可以帮助儿童更好地稳定血压和情绪。
6.适当的运动
锻炼对提高孩子的抵抗力很有帮助。父母可以根据孩子的年龄选择合适的锻炼方法。
分享到
END
微信
微博
0
0
