身材矮小的宝宝吃什么？
发布时间 ：2023-09-24
来源 ：莱思纽卡
有些宝宝比同龄孩子矮了一大截，身材矮小的宝宝吃什么？身材矮小的宝宝应食用富含蛋白质的食物、有丰富钙锌元素的食物、维生素D含量高的食物等。
1.富含蛋白质的食物
身材矮小的宝宝吃什么？比如鸡蛋、猪肉和牛肉的瘦肉、海鲜、虾皮、骨头汤等。可帮助增加营养，增进食欲，改善挑食症状。同时促进骨骼、肌肉以及神经系统的正常发育，改善宝宝身材矮小的情况。
2.有丰富钙元素的食物
如牛奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。液体钙适合给低龄宝宝补钙，不需要额外咀嚼，直接就能吸收。
3.维生素D含量高的食物
谷类食物，如玉米、糯米、大麦等，都含有丰富的维生素D。维生素D会促进钙的吸收。钙吸收有利于宝宝的生长和发育，有利于骨骼的增长。
身材矮小的宝宝吃什么？及时改善宝宝偏食、挑食等不良饮食习惯。多吃蔬菜水果，注意饮食营养均衡摄入。
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