宝宝长高为什么要补钙？
发布时间 ：2023-09-09
来源 ：莱思纽卡
现在想要让孩子长高，家长都需要给孩子及时的补钙，那么宝宝长高为什么要补钙？这也是有一定的道理的。
宝宝长高为什么要补钙？人体中的钙，一方面参与骨骼和牙齿的构成，另一方面则参与各种生理功能和代谢过程。正常人体含1000-1200g钙，其中99.3%存在于骨牙组织，只有0.1%的钙存在于细胞外液，全身软组织含钙量占0.6%～0.9%。钙是人体内含量最多的无机元素，对宝宝的成长非常重要哦！
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议，0-5个月的宝宝钙的摄入量是200mg/日，5个月到1岁摄入量是250mg/日，1岁-4岁摄入量是600mg/日，4-7岁摄入量是800mg/日。宝爸宝妈们千万不要认为孩子缺钙了就大量补钙，要相信科学。
补钙需要双管齐下！适当地补充维生素D有利于钙的吸收，钙的代谢平衡也受维生素D的影响，所以补钙的同时也要补充维生素D协同增效，让每一滴钙都被充分吸收！液体维生素d3就能很好的补充维生素D，同时还可以促进骨骼对钙的需求。
宝宝长高为什么要补钙？因为只有钙元素充足，宝宝才能更好的补钙，如果说缺乏钙，就会对宝宝长高产生一定的危害。
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