宝宝长个子有哪些迹象？
发布时间 ：2022-02-25
来源 ：莱思纽卡
我相信每一位父母都希望他们的孩子有一个健康的身体和高个头，但由于遗传因素或后天营养不良，一些孩子总是比同龄人矮。有些宝宝还专门给孩子调节饮食、吃钙片，但效果并不理想。事实上，孩子们的成长和发展是有痕迹的。只要父母选择正确的时间，并提供适当的帮助，他们就能事半功倍。
但有些迹象并不明显。如果你不注意观察，就不容易找到。例如，当你发现以下迹象时，这意味着婴儿即将开始长高。
1.食欲突然增加
如果父母发现婴儿的食欲突然开始飙升，并且他们的食欲变得特别好，他们通常会在吃饱后再次感到饥饿。他们总是向母亲要食物，这意味着孩子就要长大了。
此时，母亲应注意宝宝的饮食，向宝宝补充更多富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、肉、牛奶等。同时，应多吃蔬菜和水果，补充维生素，确保营养均衡匹配，以促进宝宝骨骼发育。
2.鞋子经常更换
一般来说，儿童先长脚，然后长身材。如果妈妈们发现宝宝的脚最近长得很快，而她们刚买的新鞋穿不了多久。他们经常需要更换新鞋，这也表明婴儿将开始长高。
有些母亲没有注意到婴儿的变化。当婴儿说鞋子太小时，母亲认为鞋子在刚买回来后不能很快变小。是这个孩子故意说，当他想要新鞋时，他会忽略它。
需要提醒的是，穿不合适尺寸的鞋子会严重影响宝宝的足部发育。建议母亲多观察，发现不合适及时更换婴儿。
3.睡觉时突然抽搐和踢腿
很多父母都应该亲眼目睹这种情况，亲身体验，也就是说，当孩子睡觉时，他突然抽搐或踢腿。此时，婴儿很可能会在梦中摔倒，或空着脚步走下楼梯，这是身体的应激反应。
这是因为脑下垂体在婴儿睡眠期间分泌大量生长激素，促进骨骼生长，表明婴儿正在长高。
4.腿痛、膝盖痛
婴儿腿痛通常发生在睡觉前，也就是晚上10点左右，因为这是人类骨骼生长最快的时间，比白天快几倍。
此时，婴儿的双腿，尤其是膝盖，会感觉到与风湿病相同的疼痛。也可能有刺痛感、灼热感和酸痛感。腿部肌肉也会痉挛和疼痛。这种情况通常不会持续太久。父母不必太紧张。
这种情况也被称为“生长痛”。这是由于骨骼的快速发育和肌肉和肌腱的生长不能跟上节奏造成的。这是孩子们想要长高的标志。
在发现这些迹象后，我们应该如何帮助孩子们长高？
均衡饮食：
在此期间，孩子们应该多吃富含钙的食物。同时，蛋白质和维生素补充剂也是必不可少的。肉类、蔬菜、水果和主食应合理搭配，以确保营养均衡。
充足睡眠：
由于生长激素主要在睡眠期间分泌，尤其是晚上10点以后，因此最好让婴儿在晚上10点之前入睡，并确保每天至少睡眠8小时。
适当的户外运动：
让孩子们去户外运动，晒太阳，可以促进钙的吸收，帮助宝宝骨骼发育；当然，我们也应该注意避免过于剧烈的运动，以避免意外伤害。
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