铁对身体有哪些作用？
发布时间 ：2023-08-20
来源 ：莱思纽卡
很多家长都知道要给宝宝补铁，但是铁对身体有哪些作用家长们了解吗？铁是我们人体所的重要微量元素之一，人体内铁含量4~5g。
①参与氧气和二氧化碳运输
铁对身体有哪些作用？铁是血红蛋白的重要组成部分，血红蛋白的功能是向细胞输送氧气，并将二氧化碳带出细胞。
②维持正常的造血功能
红细胞中约含机体总铁量的2/3。铁与红细胞的形成和成熟有密切关系，缺铁会导致新生红细胞中血红蛋白量不足。
③参与氧转运和存储
铁是肌红蛋白的原料，肌红蛋白是由一个血红素和一个球蛋白组成，仅存在于肌肉组织内，其基本功能实在肌肉组织中转运和储存氧。
④增强机体免疫力
铁可以增强机体的免疫力，增加中性粒细胞和吞噬细胞的吞噬功能，同时也增强机体的抗感染能力。
⑤：其他功能
铁元素催化促进β-胡萝卜素转化为、嘌呤与胶原的合成，抗体的产生，脂类从血液中转运以及药物在肝脏的解毒等；铁还与许多酶的活性有关，参与组织细胞的生物氧化过程。
铁对身体有哪些作用？这些作用是很重要的，所以在日常生活中，更是不能让宝宝缺少铁营养的，日常服用液体铁来预防，就可以很好的补铁了，它的铁含量高，吸收率可以达到90%。
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