产后便秘的原因
发布时间 ：2023-08-18
来源 ：莱思纽卡
找出病症的原因才能有效治疗，尽管产后便秘不是很严重的疾病，但由于产妇身体非常虚弱，所以产后便秘对于产妇来说伤害非常大。毒素得不到排解就会在身体内积累。那么产后便秘的原因是什么呢?
1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动缓慢，导致肠内容物滞留时间长，水分被吸收而造成大便干结。
2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。
3、产后人体虚弱，排便力量减弱。因此经常出现便秘现象。
4、饮食结构不合理，摄入蔬菜和水果较少。
5、主要是胃肠功能降低，蠕动缓慢，导致肠内容物停留过久，水分过度吸收。 6、怀孕期间，腹壁和骨盆底肌肉收缩力量不足。
6、分娩晚期，会阴和骨盆可能受到损伤，通过神经反射抑制排便动作。
7、产后饮食过于追求所谓的高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。
产后便秘是常见的问题，妈妈们可以吃些莱思纽卡复合益生菌，可以增加肠道的蠕动，缓解便秘的症状。
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产后便秘的原因
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1、多吃核桃、花生和鱼 孕妇食用含量，食用含有α-亚麻酸的食物如核桃、花生、花生油、豆油等也可转化为少量DHA，但亚麻酸食品也可转化为少量DHA，α-亚麻酸转化为DHA不到1%，远远不能满足胎儿发育的需要。
