宝宝缺乏维生素C要怎么补
发布时间 ：2022-02-17
来源 ：莱思纽卡
婴儿宝宝身体的各种微量元素，如维生素就像婴儿宝宝周围的保镖，一直保护婴儿宝宝，使其健康成长和发育。其中，维生素C是一种至关重要的营养元素，婴儿宝宝应该如何补充维生素C的缺乏？
婴儿宝宝可以在6个月后，开始添加营养辅食。在此之前，大多数婴儿宝宝，都是纯母乳喂养的，少数婴儿宝宝使用配方奶粉，进行人工喂养。配方奶粉和母乳中含有足够的维生素C。一般来说，6个月前的婴儿宝宝，不需要额外补充维生素C。然而，如果母乳喂养的婴儿宝宝，有各种维生素C缺乏的症状，宝妈应及时多吃富含维生素C的食物，来补充维生素C，以满足婴儿宝宝的需要。
由于母乳配方奶粉摄入量减少，添加营养辅食的婴儿宝宝，可能会出现维生素C缺乏的症状。然后应该给宝宝更多富含维生素C的营养辅食。绿叶蔬菜和水果就富含维生素C，也容易被婴儿宝宝吸收。宝妈可以把枣、泥、猴桃、西红柿等做成水果泥，喂给婴儿宝宝。也可以把绿叶蔬菜切成碎片，喂食给婴儿宝宝，以补充维生素C，但要注意蔬菜不要烫太久。
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