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6岁前,这8件影响孩子大脑发育的事,你忽视了几件?

发布时间 :2021-12-17

你想要帮助孩子的大脑发育得更好吗?

相信每个家长的答案都是YES。

其实,大脑发育在6岁之前特别重要,哈佛大学医学博士、全脑教育专家丹尼尔·西格尔经过多年研究,总结出了儿童大脑的运作模式,提出8件有助于儿童大脑发育的事情。

不用让孩子背古诗或者学计算,只要在日常生活中这样做,不知不觉,宝宝的大脑就得到了锻炼。

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人的大脑大约25岁才发育成熟,但实际上,宝宝6岁之前是大脑发育的高峰期。据华盛顿大学的研究表明,幼儿时期给孩子浇灌足够的爱的养分,其大脑的发育速度将比父母冷漠的孩子高2倍。

大脑具有超常的可塑性,丹尼尔·西格尔发现的8个有利于儿童大脑发育的事情,都是一些在日常生活中就能做到的事,要知道,宝宝的大脑对妈妈的支持会作出良好的反应哦。


哭闹时,有没有给孩子一个拥抱?

在儿童成长过程中,尤其是3岁以前,负责情感的右脑占据着大脑的主导地位。

他们还没有掌握用逻辑和文字来表达感受的能力,所以,当逻辑还不能起作用的时候,我们不如先回应他们的情感需求。

通过拥抱、轻拍后背、表示理解等方式与孩子产生情感联结。等他们安静下来再“邀请”孩子理智的左脑参与进来,讨论问题的解决办法。

一来避免被孩子的情绪“拉下水”,产生更多的纷争,二来也能让孩子以一种整合、协调的方式来使用他的左右脑。


复述的力量很强大

孩子丢了喜欢的玩具、在学校里被同学欺负……这些痛苦、失望或者恐惧等强烈的感觉都能充斥着孩子大脑,将孩子淹没。

这时候父母的责任是引导孩子的左脑转起来,通过复述的方式,让孩子明白自己发生了什么。

研究表明,仅仅是给真实的感受指定一个名字或贴一个标签,就可以让右脑中“情绪通路”的活动平静下来。

通过复述让孩子清楚发生了什么事情,导致了什么情绪,能让孩子的情绪更快地稳定下来,同时也能让他们更好地了解自己。


不要和“恐怖分子”谈判

孩子大发脾气能在家长最头疼的事情中排前三,特别是在公共场合,在商场失控似地大吵大闹要买这买那。

这时候,家长只有一种回应方式:不跟“恐怖分子”谈判,冷静地解释:

“我知道你很喜欢这个东西,但是我不喜欢你现在的做法。如果你继续发脾,我不会买,而且之前说好的活动也会被取消,因为你让我觉得你不能控制自己。”

如果孩子仍不收敛,你就要说到做到。

大脑除了分左右,还有分上下大脑。

来自上层大脑的脾气目的性强,方向准确。来自下层的脾气则会让你觉得孩子莫名其妙,“完全失去了理智”。

对于来自上层大脑的脾气,我们可以通过设置严格的界限,让小朋友看到不恰当的行为带来的后果,让他们学着去控制自己的冲动。

只要你拒绝为孩子上层怒火让步,不论你的孩子处于什么年龄段,你都将看到这种情况越来越少。


多用疑问句,少用祈使句

上层大脑除了让小朋友知道怎么发火以外,运作良好的大脑还可以帮助孩子调节自己的情绪,考虑后果,三思而行,并考虑别人的感受。

要锻炼小朋友的上层大脑,就要多用疑问句,少用祈使句,多给孩子做决定的机会。

“你今天想穿蓝色的衣服还是白色衣服?”

“周六的活动和足球赛冲突了,你打算怎么办?”

让孩子在做决定中,学会思考不同的选择的利弊之处,练习承担不同选择带来的后果。

家长在孩子做决定的时候尽量不要做过多的干预,即使你知道他做的选择不是那么好。

别忘了我们的目的是让孩子的大脑得到更多的思考机会,而不是让每个选择都尽善尽美。


记得带孩子一起动起来

研究表明,身体的动作会直接影响大脑中的化学物质的分泌。当我们改变了身体状态,情绪也会得到改变。

试着保持微笑一分钟,你会感到更快乐。做个缓慢的深呼吸,就没有那么紧张焦虑。

我们可以和小朋友尝试这些练习,让他们理解身体如何影响了他的感受。身体其实在不断给大脑发送信息,我们感受到情绪实际上是从身体开始。

所以,当大脑“当机”、无法思考、一片空白时,不妨出去走一走换个姿势。


 帮助孩子解决不安的记忆

小朋友本来很喜欢游泳,某天却说再也不想去游泳了。无论你怎么威逼利诱,小朋友都表现出万分抗拒,你问他为什么,他又不知道。

这,就是我们的大脑的“安全模式”在作祟。

大脑会记住我们做过的每一件事,并将这些事情进行分类。哪些是令人愉快的事情,哪些是令人不安的事情。

将不安的事情设立进“安全模式”,通过产生强烈的负面情绪,来警告我们不要再做这件事,即便是我们认为已经不记得的事情。

面对这种情况,我们可以在孩子睡前或者是吃饭后等放松的状态下,带领孩子回忆曾发生过的事情,整合记忆。

找到影响孩子,让孩子不适的事情,给孩子提供相应的建议和帮助,从而更好地解决事情。

促进儿童记忆整合能力的发展,不仅能让孩子了解自己,还会让他们变得更勇敢、更快乐、更镇定。


用“感到”来形容情绪

情绪会影响我们对世界的感受,难过时平时再好吃的东西都吃不下,开心时看到路边的一朵花都开心。

这是大脑的可塑性带给我们的体验。它会随着我们的体验和注意力的改变进行调整,调整后表现到我们与世界的互动上。

用“感到”形容情绪就是一个安抚大脑的好方法。比如,当我们说“我是孤独的”,会有一种被定义了的感觉,觉得自己会长期处于孤独当中。但是用“我感到孤独”就会让感受到只是一种短暂的感觉。


多创造愉快的亲子时光

大脑不是一个隔绝在单个头骨中的孤独的器官,其实科学家们最近几十年发现:大脑是个社会有机体,是为关系而生的。

在我们帮助孩子锻炼大脑各方面发展时,别忘了帮助他们建立与其他人的联系。

多与孩子一起看看书、听听音乐、跳跳舞,在亲子互动的过程中,我们会给小孩增强与人相处的自信心,给予他们与人社交的安全感。

每一段愉快的亲子时光,对培养孩子与他们相处的能力都是一种正面的强化。

孩子越是享受与父母在一起的时光,就越看重人际关系,对未来的人际关系也越抱有积极健康的期待。

最后,别忘记给宝宝补充最重要的

贝兹研究2000(Birch Study)证实:宝宝在婴儿期补充临床验证水平,第18个月测量的智力分数比对照组高7分。也就是说,他们在包括记忆力、解决问题能力、分辨能力、归类能力、言语能力和社交技能的智力综合测试中表现更优越。

莫里研究实验证实:婴幼儿每天补充高水平DHA,在13月龄时对比没有添加

DHA的同年龄的宝宝,视力度显著提高,相当于在标准视力表上看多1.5行。

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