什么样的宝宝容易缺铁，如何预防和治疗缺铁性贫血呢？
发布时间 ：2023-07-24
来源 ：莱思纽卡
缺铁性贫血是婴幼儿常见的营养问题，严重影响宝宝的生长发育和智力。那么，什么样的宝宝容易缺铁，如何预防和治疗缺铁性贫血呢？本文将为您介绍。
什么是缺铁性贫血？
缺铁性贫血是由于铁摄入不足或消耗过多，导致体内铁储备耗尽，造成血红蛋白合成不足，从而引起的一种贫血。血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，主要功能是携带氧气和二氧化碳，在呼吸和循环系统中起着重要作用。如果血红蛋白不足，就会影响身体各个器官和组织的氧气供应，导致各种症状和并发症。
缺铁性贫血的危害有哪些？
缺铁性贫血对婴幼儿的危害主要表现在以下几个方面：
1.影响生长发育。缺铁会影响细胞分裂和增殖，导致生长速度减慢，身高、体重、头围等指标落后于同龄儿童。
2.影响免疫功能。缺铁会降低白细胞的吞噬能力和抗体的生成，使机体抵抗力下降，容易感染各种疾病。
3.影响神经系统。缺铁会影响神经递质的合成和释放，导致神经传导速度减慢，影响大脑皮层的发育和功能，造成注意力不集中、记忆力下降、学习能力差等。
4.影响行为和情绪。缺铁会影响多巴胺等神经调节物质的水平，导致情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁等。
什么样的宝宝容易缺铁？
根据知乎用户育婴师包子欣的回答，以下几类宝宝容易缺铁：
1.先天储铁不足。孕妈有缺铁性贫血，造成胎儿铁储备不足；早产儿、双胎或多胎宝宝，从妈妈那里获得的铁较少，就易发生缺铁。
2.铁摄入量不足（主要原因）。宝宝出生6个月后，胎儿期的铁储备基本消耗，加上宝宝生长发育迅速，对铁的需求也随之增加。母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。
3.铁吸收不良。一些因素会影响铁的吸收利用，如牛奶、茶叶、豆制品、高磷蛋白等。另外，慢性腹泻及消化不良等病症，也可导致宝宝缺铁。
4.铁消耗过多。一些情况会导致宝宝铁的消耗增加，如出血、感染、发热、运动等。
如何预防和治疗缺铁性贫血？
预防和治疗缺铁性贫血的主要方法是补充铁，包括食物补铁和药物补铁。
食物补铁的原则是优先选择富含铁的食物，尤其是动物性食物，如肝脏、红肉、鱼虾等，同时搭配富含维生素C的水果和蔬菜，以促进铁的吸收。避免在吃饭时喝牛奶或茶水，以免影响铁的吸收。
药物补铁的原则是根据宝宝的年龄、体重、贫血程度和铁储备情况，选择合适的剂量和种类，一般为口服铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。药物补铁应在医生指导下进行，不要随意使用或停用。药物补铁的过程一般为3-6个月，直到贫血纠正并恢复正常的铁储备。
缺铁性贫血是婴幼儿常见的营养问题，需要引起家长的重视。通过合理的饮食和药物补充，可以有效地预防和治疗缺铁性贫血，保障宝宝的健康成长。
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