断奶后婴幼儿每天吃几顿？
发布时间 ：2023-07-25
来源 ：莱思纽卡
宝宝断奶后，慢慢加入了辅食，可是新手父母并不知道断奶后婴幼儿每天吃几顿？吃多了会让宝宝的胃部受到刺激，但是吃少了又会让宝宝挨饿。
断奶后婴幼儿每天吃几顿？断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。
每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。
吃营养丰富、细软、容易消化的食物，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，不宜吃辛辣食物。
断奶后婴幼儿每天吃几顿？综合来说，还是应该根据宝宝的习惯和特点来进行喂养，然后逐步的养成一定的规律，在断奶后，一些基本的营养剂也不能少，例如钙营养等，坚持补钙还是很重要的，莱思纽卡液体钙在补钙方面表现突出，滴管设计不会过量。
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