宝宝日常饮食注意事项，囊括各个年龄段
发布时间 ：2023-07-19
来源 ：莱思纽卡
宝宝在成长的不同阶段，在饮食上的需求也是有很大的差别的，宝宝日常饮食注意事项包含什么呢？在各个年龄段，应该注意的事情，现在就已经总结好了。
3个月内不要咸。
宝宝日常饮食注意事项有什么呢？3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将盐量每日控制在1克以下。
3岁以内不要茶。
3岁以下的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育，这个时期的宝宝本身就应该是额外补充钙和铁，可以选择莱思纽卡液体铁和液体钙，所以肯定是不能喝茶的。
周岁之内不要蜜。
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝福周岁后，肠道内正常菌群建立，肉毒杆菌孢子可被肠道内的有益菌(双歧感菌等)抑制，故食蜂蜜无妨。
宝宝日常饮食注意事项大致上就是这些了，在宝宝不同的生长阶段，饮食方面肯定是要有不同的关注点，这样才能保证孩子健康长大。
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