夏季宝宝不能多吃的水果，4类水果一定要控制量
发布时间 ：2023-07-18
来源 ：莱思纽卡
夏季多吃一些水果，对于维生素和水分的补充都是很好的，但是也要知道夏季宝宝不能多吃的水果有哪些，因为一旦超过了相应的量，就会容易出现问题。
1西瓜
夏季宝宝不能多吃的水果首先要说到的就是西瓜，在夏季很多孩子喜欢吃西瓜，水分多而且能消暑，但是如果吃太多的话容易引起身体水肿，加重身体的不适感。不
2橘子
橘子营养很丰富，里面有大量的叶红素，若一次性吃太多的话会让皮肤发黄，甚至诱发骨病。
山竹
山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用。但每天吃3个足矣，山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。山竹本身就是最寒的水果，所以体质虚寒者需要注意，也切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
桃子
夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。然而，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一个就够，可不要贪多哦，容易使人生热上火。所以脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些。
夏季宝宝不能多吃的水果一定要牢记，这些水果是可以在日常生活中吃的，但是量一定要控制住，不能毫无节制的吃，如果担心控制量，维生素会缺乏，可以给孩子吃莱思纽卡多种维生素复合软糖，可以补充各类维生素。
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