如何预防宝宝缺铁？
发布时间 ：2022-02-15
缺铁不仅是威胁婴儿健康发展的重要问题，也是家长容易忽视的重要问题。了解缺铁性贫血的危害后，家长可以采取有效措施预防孩子患缺铁性贫血。
在4个月大之前，婴儿的造血主要取决于从母亲那里获得的铁储备。母亲缺铁不仅会减少婴儿的先天性铁储备，还会影响婴儿后天从母乳中获取铁。因此，母亲和婴儿在怀孕和哺乳期间补充铁是非常重要的！
6个月后，随着补充食物的增加和对母乳依赖性的降低，补充食物中铁的缺乏已成为婴儿缺铁的主要原因。此时，补充食物是婴儿最重要的铁来源！母亲应该给孩子更多富含铁的食物，如瘦肉猪、牛羊肉、血液制品、富含铁的米粉、乳制品等。
父母不仅应该给宝宝补充肉类，还应该给宝宝一些富含维生素C的食物，这有利于铁的吸收。关于铁补充剂，建议家长选择强化铁配方奶粉、添加乳铁蛋白的婴儿配方乳制品和水果味铁补充剂。此外，应及时进行血液检测，根据婴儿的需要调整补充剂的剂量。
家长应特别注意以下几方面：不要采取补钙补锌的方法，或选择锌钙复合补充剂，因为锌会影响铁的吸收。服用铁补充剂后，婴儿会拔出黑便、恶心、呕吐、便秘和牙齿变黑。面对这些问题，父母可以使用液体补充剂添加到婴儿的食物中，使婴儿更容易接受。在补铁期间，家长还应做好宝宝的口腔护理，饭后及时漱口，保护宝宝的牙齿，避免补铁对宝宝牙齿造成过度伤害。
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