适合宝宝断奶时吃的食谱
发布时间 ：2023-07-09
来源 ：莱思纽卡
宝宝断奶是很重要的一件事情，如果不加以注意，可能会给宝宝留下难以磨灭的一些记忆。适合宝宝断奶时吃的食谱新手家长可以学习起来，这些食谱就是可以帮助宝宝很好的断奶的。
1、火腿土豆泥
适合宝宝断奶时吃的食谱之一，就是火腿土豆泥。取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎;取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎;我们把土豆泥和碎火腿拌在一起，加入适当的黄油;吃时上锅蒸5分钟。
2、葡萄干土豆泥
取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎;取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜;吃时上锅蒸5分钟。
3、花豆腐
取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎;取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后，用开水烫一下，剁碎;取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用;将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面;吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。
适合宝宝断奶时吃的食谱相信大家已经了解的差不多了，如果宝宝断奶的时候，食欲比较差，注意及时补充微量元素，尤其是铁和锌，莱思纽卡液体铁和液体锌就非常合适。
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