孕妇营养补充，营养品吃得越多越好？
发布时间 ：2023-07-06
来源 ：莱思纽卡
在怀孕的时候，孕妇自己和家人都想要有更好的营养，孕妇营养补充怎么样才比较科学呢？营养品是不是吃的越多越好呢？有营养的东西，并不是摄入越多越好，而是应该适量服用。
孕妇营养补充怎么才是合理的？要根据自己的身体情况来吃，不要吃的太多了。过多摄入营养会使脂肪过多囤积，导致肥胖和冠心病的发生。体重过重还限制了体育锻炼，从而导致抗病能力下降，可能造成分娩困难。过多的维生素a和维生素D，还能引起中毒导致胎儿出现畸形。所以，孕期控制体重增加和合理饮食都是有讲究的，孕妇要根据健康饮食的要求安排好一日三餐。
孕妇营养补充应该是适可而止的，不能是无止境的吃。不过在孕期，要适度的补充dha，这是可以促进宝宝大脑发育的，一些食物中虽然有这个成分，但是含量都不算高，孕妇可以服用莱思纽卡软胶囊dha来进行补充。
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