孩子总生病怎么办？
发布时间 ：2023-07-05
来源 ：莱思纽卡
在同龄孩子中，你家的宝宝如果总是莫名其妙的生病，这就是免疫力比较差的表现了。孩子总生病怎么办？针对宝宝免疫力低的情况，以下提供几个建议，家长应该及时注意起来。
多喝水。
孩子总生病怎么办？这样可以保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。
坚持锻炼。
根据宝宝的年龄情况，选择适合的体育运动，年龄较小的宝宝，建议选择散步等温和的运动，稍微大一些的宝宝，可以选择球类等运动。
充足的睡眠。
睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。孩子每天需要8～10小时的睡眠是比较好的。
加强补锌。
宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生锌等营养素的缺乏;营养不足，特别是锌的不足，宝宝抵抗力就比较差。莱思纽卡液体锌，含锌量高，适合宝宝服用。
孩子总生病怎么办？总生病并不是一件好事，虽然说年龄小的宝宝，免疫力低也是很常见的，但是家长也要用心，尽量提升宝宝的免疫力，以免宝宝遭受疾病的折磨。
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