宝宝一出生就要补充维生素D，爸爸妈妈知道吗？
发布时间 ：2022-02-14
维生素D是婴儿不可或缺的营养素之一，对婴儿的生长发育起着至关重要的作用！维生素D最大的作用是促进钙的吸收。如果没有维生素D的参与，人体对钙的吸收将不到10%。缺乏维生素D会导致骨骼和牙齿的生长发育，甚至导致缺乏维生素D的佝偻病。
最近的研究发现，维生素D缺乏症还具有骨骼外功能，如免疫功能、肌力、癌症、心血管疾病等。
婴儿多大时服用维生素D？
中国最新教科书《儿科学》提到，“足月新生儿在出生后几天开始补充维生素D”。
所谓“出生后几天”通常是指健康婴儿出院的时间。
维生素D是如何补充的？
对于足月健康的新生儿，建议每天的基本摄入量为400 IU。对于早产儿，应根据医生的建议适当增加剂量。
如果婴儿喂混合奶或配方奶，根据配方奶中的维生素D含量计算配方奶每天提供的维生素D含量，然后计算额外补充的量。
维生素D400IU，即400国际单位，是国际和国内标准剂量。400IU等于10μG（微克）。
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