小孩抵抗力差补什么？主要补充这3类营养
发布时间 ：2023-06-27
来源 ：莱思纽卡
孩子抵抗力差，就会比同龄的孩子更容易生病，尤其是以后去了幼儿园，孩子很多，更是容易生病。小孩抵抗力差补什么？宝宝的抵抗力差，是可以通过外界的营养及时进行补充的，从而起到提升免疫力的效果。
1.补钙
小孩抵抗力差补什么？在生活中如果发现宝宝经常性的患一些小病，家长们就要注意了可能是宝宝的抵抗力变差了。当孩子的抵抗能力比较差的时候，我们建议爸爸妈妈们需要为孩子做好补钙计划。补钙的时候，从饮食疗法开始，比如让宝宝多喝一些骨头汤等等。莱思纽卡液体钙对于钙的补充很到位，含钙量高，还是滴管设计。
2.补蛋白质
蛋白质营养也是我们身体所必须的。想要提高宝宝的自身抵抗能力，蛋白质的补充也是非常有必要的。比如我们可以为宝宝准备小米或者是红豆等粗粮，还可以制作出美味的鱼以及鸡蛋羹让宝宝食用。
3.滋补品
在为宝宝补充体能的时候，饮食的选择是需要慎重的。生活中也有一些滋补的食材，可以供宝宝食用。比如一些红枣或者是桂圆类的食物，这些食物具有补血的功效，还能够提高我们自身的免疫能力。
小孩抵抗力差补什么？基本上就从这3个方面入手，来给宝宝进行补充，就能很好的提升抵抗力了。在日常的时候，除了饮食上要注意，也要多多让宝宝进行锻炼。
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