宝宝晒太阳有哪些好处？
发布时间 ：2023-06-27
来源 ：莱思纽卡
虽然夏天很晒，冬天很冷，但是日常给宝宝晒太阳这件事情还是很重要的。宝宝晒太阳有哪些好处？经常晒太阳的宝宝，会有更好的成长发育。
1、屁股晒太阳黄疸退得快
宝宝晒太阳有哪些好处？黄疸不重的宝宝，多晒太阳，也能起到退黄的效果。
2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。
3、可以获得充足的维生素D
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实。对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。建议同时给宝宝服用液体钙，如莱思纽卡液体钙，在阳光的作用下，吸收效果也会更好。
4、增强免疫力
晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
宝宝晒太阳有哪些好处？现在就会知道，宝宝晒太阳确实是有很多好处的，如果是夏天晒太阳，需要注意防晒，冬天晒太阳则需要做好保暖措施。
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宝宝晒太阳有哪些好处？经常带宝宝晒晒太阳吧
在天气好的时候，应该带宝宝出去晒晒太阳。宝宝晒太阳有哪些好处？晒太阳的好处真的很多，所以不要以怕孩子晒伤、孩子太小为理由，把孩子困在家里，还是要带孩子去呼吸一下新鲜空气。
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新生儿可以晒太阳吗？晒太阳可以获得足够的维生素D吗？
新生儿皮肤相对不成熟，长时间暴露在阳光下，会增加孩子将来患皮肤病的风险。此外，新生儿皮肤合成维生素D的能力，还没有完全发育。即使长时间暴露在阳光下，也可能无法合成足够的维生素D。因此，不建议带新生儿长时间暴露在阳光下，在户外合成维生素D。
