宝宝晒太阳前要做哪些准备？这3个方面做好有备无患
发布时间 ：2023-06-27
来源 ：莱思纽卡
宝宝满月后，就可以适当的抱着宝宝下楼晒太阳了，但是也要知道，宝宝晒太阳前要做哪些准备？做好充分的准备，才能心里更有底气，才不会发生意外。尤其是要做好，以下这3件事情。
1、晒太阳最宜穿红色服装
宝宝晒太阳前要做哪些准备？晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。所以，妈妈们要备多几件红色的衣服，好让宝宝晒太阳的时候能穿上，这样有利于宝宝的健康哦!
2、日光浴时间要适宜
正常的日光浴时间以1-2小时为宜。最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就带孩子晒一两个小时，一定要循序渐进，否则很容易造成孩子感冒。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。
3、晒太阳前适宜给宝宝补充营养
晒太阳前吃些鱼肝油和补钙的食物，吸收钙的效果会更好。家长可以多给孩子吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、芝麻、菠菜、鱼类、豆类、花生等。另外，也可以选择额外补充钙剂，莱思纽卡液体钙是液态柠檬酸苹果酸钙，产品性质更稳定。
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