1-3个月婴儿怎么晒太阳？盘点婴儿晒太阳的注意事项
发布时间 ：2023-06-27
来源 ：莱思纽卡
在宝宝长到1-3个月的时候，父母就想要让孩子出门晒晒太阳。1-3个月婴儿怎么晒太阳？这个时期宝宝确实比较娇嫩，晒太阳虽然是有很多好处，但是一些基本的注意事项也是要了解清楚的。
有适应过程
1-3个月婴儿怎么晒太阳？给婴儿晒太阳时可以先开窗，让宝宝有一个适应的过程，此时要注意避免对流风;然后在保暖的前提下，到户外晒太阳。如果受条件限制不能经常晒太阳，可以给宝宝加服一些鱼肝油，以预防佝偻病。
注意遮阳
室外日光浴应选择晴朗无风的天气，穿适当的衣服，让宝宝的全身皮肤尽量多接受阳光。但不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部。要戴上帽子或打着遮阳伞，特别要注意保护眼睛。在阳光强的时候，还要注意不要让阳光灼伤皮肤。
晒太阳时间
每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜。晒后注意补水。特别强调的是，照射的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。晒太阳时，如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给小儿擦身。
注意添加钙剂
1-3个月婴儿怎么晒太阳？在晒太阳的时候，宝宝也会大量出汗，那么就会引起钙的流失，虽然晒太阳有助于补钙，但是如果没有及时补充钙，效果也不会好。父母可以给孩子选择莱思纽卡液体钙，更易吸收，含钙量高。
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