钙铁锌为什么不能同时补？

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钙铁锌为什么不能同时补？

发布时间：2021-12-13

钙、铁、锌都是宝宝生长发育过程中不可缺少的营养元素，缺少它们中的任意一种，都会影响到宝宝的正常发育。

现在，很多宝妈都很注重这方面的补充，经常会来问：钙，铁，锌可以同时吃吗？你家有没有钙铁锌混合一起的产品？（没有），别人家有，你家怎么没有？

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钙，铁，锌不能同时吃！

钙，铁，锌都属于矿物质元素，同时吃会有相互抑制吸收的情况，既浪费（¥），又达不到预期的补充效果。

如果孩子需要补充钙、铁、锌三样，那么最好间隔一个小时以上，这样可以让宝宝身体更好地吸收到它们。

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