宝宝不爱吃饭，一定是缺锌吗？
发布时间 ：2021-12-09
你一定希望宝宝能每天都在正确的时间正确地摄取适量的食物，But，我们成年人都做不到，那么为什么要期待孩子也必须这样呢？
事实就像成年人一样，宝宝的食欲，每天，每周，每月都在变化~
如果宝宝一直都健康快乐，生长发育良好，偶尔暂时食欲不振被认为是正常的。通常，宝宝的食欲不振可能是在某些发育过程中引起的，不一定是由于潜在的健康问题引起的。
可能引起食欲不振的一些发育变化有很多：
成长速度放缓
婴儿从0到6个月以最快的速度增长，然后在6到12个月开始减慢，然后从12到18个月减慢更多。因此，很可能15个月大的孩子现在摄入的食物比11个月大的时候少，这是因为他不需要那么多的卡路里。
仔细观察，你家宝宝到了一岁多，是不是进食量要比1岁之前少了些许，但是依然每天无比地精神抖擞？
短暂的食欲不振在出牙婴儿中很常见，通常会在两周内得到解决。由于牙齿顶破牙龈而造成的疼痛可能会让宝宝吃得更少，尤其是当他们吃辅食时，不适感会增加，就拒绝辅食。
如果并没有发生上述的发育原因，但是宝宝依旧出现了食欲减退，并且持续时间较长，则可能需要进一步仔细观察查找原因。
01
处于疾病恢复中
如果宝宝生病，如发烧，感冒，咳嗽等，因为要与疾病作斗争，所有身体系统都会受到影响，包括消化系统，这就会导致食欲不振。
即便处于恢复好转中，由于药物的影响，也可能会导致消化系统需要更多时间才能恢复正常。
02
消化不良、积食
宝宝身体上很多机能都还没有发育成熟，脾胃功能相对来说不够强大，如果饮食过量或者吃了较为难消化的食物，就会给肠胃增加负担，引起胃胀、消化不良，从而影响食欲，到饭点了也不想吃，甚至拒食。
03
食物种类
如果孩子食用了很多由全谷物制成的食品，那么这些食品可能会使他长时间饱食。因为全谷物含有纤维，需要相当长的时间才能被完全消化。
同时，如果宝宝对牛奶或配方奶粉过于依赖，这也可能会对辅食的摄入有不利影响，使他一点也不感到饥饿，抗拒吃辅食。
04
锌缺乏
胃消化食物所必需的主要成分之一是胃酸，它也有助于触发饥饿感，锌主要负责这种胃酸的产生。
宝宝的体内若缺乏或者锌元素含量不足，就会影响胃酸的分泌，消化酶就会相应减少，导致宝宝的食欲不佳。
如果宝宝除了食欲不振外，同时还出现了生长发育迟缓，或者反复感冒生病，或者喜欢吃泥土纸张煤渣，亦或皮肤干燥，易长皮疹，口腔溃疡等情况，就要及时带宝宝去检查是否缺锌，缺锌要及时补锌哦！
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