补钙好CP，选液态VD~
发布时间 ：2021-12-09
提到维生素D，大家太熟悉不过了，它对骨骼健康很重要！
如果身体没有足够的维生素D，就无法形成足够的激素钙三醇（被称为“活性维生素D”），会导致饮食中钙吸收不足。在这种情况下，人体就会从骨骼中的钙中吸收钙，这就会削弱现有的骨骼并阻止形成坚固的新骨骼。
近些年人们户外活动减少，防晒霜、防晒衣和防晒伞也比较普及（防晒真的有用的！），维生素D的缺乏在各类人群中均很普遍。
另外，如果是生活在中高纬度地区，原本秋冬季节日照时间就不够，宝宝们的维生素D就更容易缺乏；
还有，如果宝宝体重超重和肥胖，也会导致维生素D不足哦，因为脂肪会大量消耗维生素D，维生素D不足，就会导致钙吸收率下降，所以，超重和肥胖宝宝一定要更注意补充维生素D。
建议一年四季，每天给孩子补充400IU的维生素D。
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