孕期补充蛋白质为什么这么重要？孕妇补充蛋白质的好处，你知道吗？
发布时间 ：2023-03-29
来源 ：莱思纽卡
当宝宝还在母亲的肚子里时，孕妇已经开始为自己的健康成长而努力工作。许多孕妇知道，在怀孕期间补充钙、铁、锌和其他营养物质。当然，这些都是宝宝生长发育的重要营养物质，补充相应的营养是非常正确的，这些营养物质中有一种非常重要的营养物质。今天我们来看看蛋白质吧！
蛋白质为什么在十月怀胎期间很重要？
蛋白质是生命体的重要组成部分，蛋白质参与生命中的每个细胞和所有重要组成部分。蛋白质对胎儿和孕妇的好处是不言而喻的。
1、有利于胎儿的发育
蛋白质占怀孕期间体重增加的近1公斤，其中一半储存在胎儿中。因此，蛋白质对胎儿的发育尤为重要。
2、增强自身免疫力
蛋白质是孕妇免疫系统防御功能的物质基础。如果缺乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致身体的抗病能力下降，各种传染病都会利用这一点。
3、保持子宫、胎盘和乳房的健康
怀孕期间，器官和组织中的蛋白质代谢相对较强，蛋白质消耗增加；蛋白质主要是由营养不足引起的流产。因此，孕妇必须注意补充蛋白质。
蛋白质缺乏对胎儿健康有很大影响吗？
专家认为，女性在怀孕期间对蛋白质的需求增加，在胎儿发育过程中，每个组织细胞的增殖或细胞的增加，必须有足够的蛋白质，孕妇怀孕5个月的胎儿对蛋白质的需求显著增加。当母亲摄入的蛋白质不足时，胎儿细胞分化会减慢，从而减少某些器官细胞的数量，影响胎儿的正常发育，容易流产、早产、死产或畸形。即使在胎儿出生后，也很容易生病或智力低下。
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