足月的健康宝宝0～４个月如何补铁？
发布时间 ：2023-03-01
来源 ：莱思纽卡
足月的健康宝宝是指胎龄超过37周、体重超过2.5kg、无任何畸形或疾病的新生儿，无缺铁的高危因素。0～4个月大的宝宝出生时储备了足够的铁，所以无论什么样的喂养方法，都不需要额外的补充。
纯母乳喂养的宝宝
如果孕妇在怀孕期间饮食均衡，宝宝出生时体重正常，一般纯母乳喂养宝宝，可以提供自己的铁储备4～6个月，从营养理论上讲，不需要额外的铁补充。
然而，为了防止补铁，美国儿科学会建议在出生后4个月内补充1毫克/公斤的铁，直到补充食物后摄入足够的富含铁的食物。
因此，如果家长对是否需要铁有疑问，建议咨询专业医生或营养师，评估宝宝的具体情况。
宝宝混合喂养
对于混合喂养的宝宝，父母可以看到奶粉中的铁含量，并结合宝宝的牛奶饮用量，估计每天通过奶粉获得的铁含量。
如果达到了 1mg/kg ，6个月前不需要添加额外的铁；如果达不到，也可以防止4个月后铁缺乏，以达到1mg/kg的铁摄入量。
喂奶粉的宝宝
对于奶粉喂养的宝宝，由于配方奶粉加强了铁，6个月前基本上不需要额外补充，6个月后为宝宝准备了富含铁的补充食品。
早产儿出生体重低，出生2～4周后开始预防性补铁。
由于出生时铁储备不足，早产宝宝出生于出生后。建议在医生的指导下，预防性地开始补铁。
建议从出生后2周开始，每天补充宝宝营养，根据情况补充到2岁。
同时，在使用富含铁的食物时，如母乳强化剂和强化铁配方奶，应适当减少铁的补充剂量。建议咨询专业医生的具体个性化补充方法。
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