宝宝缺乏维生素A表现
发布时间 ：2023-02-13
来源 ：莱思纽卡
生活中很多家长都比较注重给孩子补充维生素D，但忽略了的重要作用。据调查，中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观，维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%，合计超过半数存在维生素摄入不足的情况。
缺乏维生素A表现：
一般情况下缺乏维生素A会影响婴幼儿视力发展，出现干眼症或者夜盲症；会导致皮肤干燥、抵抗力下降等症状；骨组织将会发生变性，软骨内骨化过程将会放慢或停止，使孩子发育迟缓，牙齿发育缓慢、不良等情况。
维生素A对婴幼儿作用：
摄入维生素A不仅对孩子的视力发展有很重要的作用，还能促进蛋白质合成，保证儿童的正常生长。除此之外，维生素A促免yi球蛋白合成具有抗gan染作用，补充维生素A还能降低儿童死亡率，比如肺炎、腹泻等。
每日维生素A摄取量：
婴儿时期宝宝的维生素A的摄入量为1500 IU；1-4岁幼儿摄入量为2000 IU；4岁以上摄入量为2000 IU以上。
Tips：儿童每天摄入足量的维生素A，保证其正常生理功能的发挥。
摄取维生素A来源：
维生素A化学名字叫视黄醇，是一种脂溶性的微量营养素，人体主要通过动物性食物中摄取，人体自身无法合成维生素A。比如动物的肝脏、瘦肉、蛋类中；在植物中主要存在于胡萝卜当中，也叫胡萝卜素。研究发现，经过油炒的胡萝卜，人体可以吸收70%以上的维生素A。
Tips：很多小朋友不喜欢胡萝卜的味道，宝妈们可以在制作的时候多一些花样，以此保证孩子达到摄取量。
对于孩子来说，他们的免疫防线与成人相比是不够坚固的，因为他们的免疫器官还在发育阶段，病原体的吞噬功能很弱，会受到细菌的gan染。因此，在孩子0-3岁期间，维生素A、C、D无论哪一种都是不可或缺的。有些家长认为维生素A对孩子没多大作用，因此只注重补充维生素D，这种观念是错误。每一种维生素都对孩子有着非常重要的作用，不容忽视。
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宝宝缺乏维生素A表现
宝宝缺乏维生素A表现：一般情况下缺乏维生素A会影响婴幼儿视力发展，出现干眼症或者夜盲症；会导致皮肤干燥、抵抗力下降等症状；骨组织将会发生变性，软骨内骨化过程将会放慢或停止，使孩子发育迟缓，牙齿发育缓慢、不良等情况。
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如何预防维生素A缺乏
维生素A是一种脂溶性维生素，可预防夜盲症和视力丧失，提高免疫力，降低呼吸系统和消化系统疾病的易感性。维生素A缺乏是发展中国家儿童失明的主要原因之一，也是发展中国家儿童营养缺乏的常见原因。作为2000年的战略目标之一，“世界儿童问题首脑会议”和“20世纪00年代中国儿童发展计划纲要”，将消除维生素A缺乏。
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维生素A缺乏危害大，缺乏维生素A有何表现？
亚临床维生素A缺乏特殊表现，主要影响反复呼吸道感染、腹泻和贫血。临床上维生素A缺乏症状，首先出现在眼睛上。 眼睛 夜盲或暗光看东西不清楚，持续数周后，开始出现干眼症。
