孕期为什么要补充维生素D?孕期缺乏维生素D有何危害？
发布时间 ：2023-02-17
来源 ：莱思纽卡
怀孕期间，由于营养需求增加，户外活动减少，孕妇血清中维生素D浓度普遍缺乏。特别是在妊娠中期，随着胎儿的增加，胎儿在妊娠中后期对维生素D的需求增加，很容易导致维生素D的缺乏。对于一些正在补充复合维生素的母亲，可以检查产品中维生素D的添加量是否达到400IU。
如今，大多数外国学者认为，25-羟基维生素D浓度低于50nmol/L或20ng/ml称为维生素D缺乏。
大多数外国妇产科协会明确建议，在怀孕期间每天补充维生素D400IU。根据《维生素D缺乏和维生素D缺乏性佝偻病防治建议》，孕妇可在怀孕后3个月补充维生素D800-1000IU/d，并服用钙。
2018年，中国医学会《维生素D及其类似物临床应用共识》提出，如果孕妇和哺乳期维生素D严重缺乏，建议补充维生素D1500-2000IU/d。
缺乏维生素D，不仅会影响钙的吸收
众所周知，维生素D在维持钙磷代谢平衡和促进骨矿化方面发挥着重要作用。如果体内缺乏维生素D，它将直接影响钙的吸收，这不仅是孕妇的危害。胎儿维生素D来自母亲。怀孕期间维生素D的缺乏，不仅会导致宫内发育障碍、佝偻病和妊娠相关并发症的增加，还会影响儿童神经系统的发育。
我们应该知道，维生素D参与脑神经细胞的分裂和增殖，在神经发育中发挥着重要作用。如果孕妇没有储存足够的维生素D，新生儿就很难从母亲那里获得足够的钙。
如果宝宝母乳喂养到2岁，母亲体内的维生素D含量，将直接影响儿童的维生素D摄入量。调查显示，10岁前儿童的身高、生长环境和营养是关键。随着年龄的增长，长高基因会逐渐出现。
如果你想让你的孩子长高，妈妈们一定要注意不断补充维生素D，作为孩子的“营养卫士”，防止出现“先天不利”，保护孩子长高的第一步。
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怀孕期间为什么要补充维生素D？
怀孕期间为什么要补充维生素D？孕妇作为一个特殊群体，维生素D缺乏的风险很高。据调查，中国80%的孕妇和所有新生儿都处于维生素D缺乏状态。我们知道维生素D是一种脂溶性维生素，是维持身体正常功能所必需的。
